Yoga by Alka
'Down to Indian earth'
Namaste,
Alka Kumbhar. In het dagelijks leven werk ik als docente geschiedenis en in de avonduren run in deze yogastudio. Ik ben geadopteerd uit India en mede hierdoor ben ik geïnspireerd geraakt door yoga.
Ik geef yoga geïnspireerd op Ashtanga yoga van Sri. K. Pattabhi Jois uit Mysore, India.
Mijn lessen zijn gericht op diepe ademhaling, waarbij we luisteren naar ons lichaam. Met behulp van verschillende asana's (houdingen) reinigen we ons lichaam van afvalstoffen, maken ons lichaam gezond en fit en houden onze spieren soepel en krachtig.
Lenigheid is niet van belang, onze ademhaling is leidend.
Yoga by Alka' is down to Indian earth.
Alka Kumbhar. In het dagelijks leven werk ik als docente geschiedenis en in de avonduren run in deze yogastudio. Ik ben geadopteerd uit India en mede hierdoor ben ik geïnspireerd geraakt door yoga.
Ik geef yoga geïnspireerd op Ashtanga yoga van Sri. K. Pattabhi Jois uit Mysore, India.
Mijn lessen zijn gericht op diepe ademhaling, waarbij we luisteren naar ons lichaam. Met behulp van verschillende asana's (houdingen) reinigen we ons lichaam van afvalstoffen, maken ons lichaam gezond en fit en houden onze spieren soepel en krachtig.
Lenigheid is niet van belang, onze ademhaling is leidend.
Yoga by Alka' is down to Indian earth.
Waarom yoga?
Door mijn Indiase roots heb ik yoga in mijn hart gesloten. Het heeft me letterlijk met beide benen op de grond doen staan.
Met yoga leer je jezelf kennen en breng je lichaam en geest in balans.
We leven vaak vanuit onze geest en het lichaam past zich hier op aan.
Yoga zorgt ervoor dat je start met luisteren naar je lichaam.
Daarna komt je geest. Je leert om tevreden te zijn met je lichaam en je gemakken en ongemakken te respecteren.
Diepe ademhaling en asana's reinigen je lichaam vanuit binnen en laten je stralen.
Een mooi lichaam straalt namelijk van binnenuit!
We hebben één lichaam.
Laten we er zuinig op zijn en laten we het goed verzorgen.
Met yoga leer je jezelf kennen en breng je lichaam en geest in balans.
We leven vaak vanuit onze geest en het lichaam past zich hier op aan.
Yoga zorgt ervoor dat je start met luisteren naar je lichaam.
Daarna komt je geest. Je leert om tevreden te zijn met je lichaam en je gemakken en ongemakken te respecteren.
Diepe ademhaling en asana's reinigen je lichaam vanuit binnen en laten je stralen.
Een mooi lichaam straalt namelijk van binnenuit!
We hebben één lichaam.
Laten we er zuinig op zijn en laten we het goed verzorgen.
Waarom kies je voor Yoga by Alka?
*Persoonlijk, down to Indian earth
*Poweryoga voor diepe ademhaling, krachtige en gezonde spieren
*Poweryoga voor diepe ademhaling, krachtige en gezonde spieren
*Knusse gezellige yogastudio
*Kleine groepen
*Geen inschrijfkosten
Ik hoop je te zien op de mat bij 'Yoga by Alka'!
Mail: info@yogabyalka.nl
Phone: 06-23885435
Facebook: www.facebook.com/yogabyalka
Instagram: @yogabyalka